SALUD MENTAL Y LA IMPORTANCIA DE LA INTERVENCIÓN DEL PSICÓLOGO

Por LA LIC. FELICITAS MARTINEZ TORRES

Cuando alguien nos pregunta si estamos saludables, la mayoría de las personas relacionan la salud con el estado físico del cuerpo, pero no son solo los malestares físicos, la salud mental es fundamental para la salud en general, sin ella las personas no pueden alcanzar una óptima estabilidad integral.

La importancia de disfrutar de una buena salud mental. Como lo señala la propia Organización Mundial de la Salud (OMS), es el estado de bienestar físico, psíquico y social, y no solo la ausencia de enfermedad, la salud mental es un componente esencial de la calidad de vida de las personas, se considera la salud mental como parte fundamental de un individuo, ya que el no prestar atención, esto puede derivar a afectar aspectos específicos de la vida escolar y laboral de las personas.

Sin embargo, el mexicano no asiste al Psicólogo.

“Gran parte de la sociedad que cree que asisten al psicólogo, sólo los que están locos” El mexicano no asiste a servicios de terapia, debido a la cultura en la que ir al psicólogo no es bien visto, y se acude al amigo (a), a un consejero religioso o al familiar más cercano para tratar sus problemas o temas que le estén afectando.

Comúnmente vas al doctor cuando te duele una muela, vas a diversos especialistas para diferentes problemas físicos, pero cuando te duelen tus emociones no acudes con nadie, no existen campañas adecuadas en cuanto a la salud mental.

La intervención del profesional de la salud mental, en la vida del individuo debería ser considerada e integrarla en las escuelas desde el jardín de niños y llevar el acompañamiento hasta la secundaria, para alcanzar un buen desarrollo personal y profesional, existen múltiples factores psicológicos y biológicos que afectan a las personas. “Y reconocer que es para cuando necesitas una ayuda, cuando sientes que estas solo, cuando sientes que necesitas a alguien que te escuche, que te apoye, alguien que te haga ver la luz, pero eso no quiere decir que estés loco.

Hoy más que nunca es importante promover la salud mental para mantener equilibrio en nuestra vida ante esta contingencia por Covid-19 y el distanciamiento social, pues el quedarte en casa ha afectado a la población más vulnerable en el país y en el mundo entero.

Recuerda no estás solo, Sin duda alguna no hay salud integral sin salud mental, por ello la labor de los psicólogos es tan importante para mantener la mente sana en el cuerpo sano.