Más claro…Por Felipe Mendiola Parra

Hoy comienza la canícula y hay que protegerse De esas frases que escuchábamos a las abuelas, hoy recobra importancia La Canícula que, comienza precisamente hoy, 12 de julio y que puede durar hasta el mes de agosto. Por lo pronto las autoridades han hecho algunas recomendaciones que, viendo las condiciones que cada vez son más críticas debiéramos tomarlas en cuenta, porque estamos en plena pandemia del Covid 19 y los fuertes calores provocan el consumo de bebidas frías que, no son muy recomendables porque propician tos o gripa. Estas son algunas de las recomendaciones: No exponerse de manera prolongada a los rayos solares (entre las 11:00 y 17:00 horas); Consumir abundantes líquidos; Utilizar sombreros o sombrillas para evitar los rayos solares; Utilizar ropa de colores claros, ligera y holgada; Tomar descansos de 5 minutos a la sombra; Utilizar protector solar. El Servicio Meteorológico Nacional ha destacado que las altas temperaturas suelen sentirse con mayor intensidad en: Campeche, Chiapas, Quintana Roo, Tabasco, Tamaulipas, Veracruz, Yucatán, Coahuila y Nuevo León. Así es que será un periodo de 40 días en donde el termómetro podría alcanzar hasta los 40 grados centígrados y las lluvias pueden presentar una disminución que, seguramente usted ya lo está resintiendo, por lo que más vale estar preparado porque esto apenas comienza hoy. Lamentablemente muchas personas se han descuidado ante el Covid-19 y ahora con la nueva cepa, al grado que el esfuerzo de las autoridades sanitarias todavía no cumple con su objetivo porque no hay colaboración de la población y los contagios se siguen presentando. Durante la canícula los rayos solares son perjudiciales y el consumo de bebidas excesivamente frías son dañinas por el choque que se produce entre el calor y el frío. Así es que más vale tomar todas las medidas necesarias para cuidar a toda la familia. Más claro ni el agua.